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現代人對於性慾的解放，可說是越來越能接受，男歡女愛的前戲，一定會從輕撫、吻對方開始，碰觸彼此的敏感帶，慢慢點燃彼此的慾火，為接下來的翻天覆雨做足完全的前戲。但很多人好奇，到底敏感帶在哪裡?要怎找到自己的敏感帶?覺得害羞的話題，就讓柯夢來為妳解答吧！（三個步驟，找到屬於你自己的敏感帶）

什麼是敏感帶?

什麼是敏感帶？也有人稱為性感帶！

在性學研究上指稱人體一些較敏感的區域，在這些部位上，較能感受到刺激可能引起個體的性幻想以至高潮等反應。敏感帶定義的範圍並不限於外生殖器或生理上的第二性徵，也包括其他非特定的身體部位，但具體哪些部位的敏感程度則因各人而異，有些感受的性喚起從輕微到強烈的程度都有，但也會有人可能感覺不適或厭惡。（敏感帶不只有Ｇ點！）

如何找到敏感帶？

要怎麼找到自己的敏感帶？ 其實大多台灣女生還是會害怕DIY，認為這個行為有些「羞恥」，甚至有些人會覺得一個人DIY，好像是一種慾求不滿的行為，這樣的觀念，應該稍微修正一下，女人也是有情慾的，適時釋放自己的性慾除了有助於健康，還能幫助妳在和另一半性愛的表現。

若想了解自己的敏感帶部位，就需要透過盡情探索自己的身體，這一點都不羞恥，了解與愛自己，慢慢找出自己身體較能喚起性反應的部位。（讓自己更快樂的性愛妙招）

大致來說，敏感帶的部分有耳垂、胸部、腹肚及腿部。以胸部來說，除了乳房的皮下脂肪與結締組織外，胸大肌、胸小肌對於性敏感度都有相當大的影響，而大腿在觸摸時亦有其敏感度，許多人發現對腹部的愛撫感覺相當愉悅，特別是接近下腹部靠近陰毛處的親吻時，能激起性慾，因比較靠近男女的性器官。

無論男女，在下腹部的愛撫均強烈有助於性喚起，甚至一些人的感受更超過性器官的撫慰。但敏感帶的位置沒有一定，會因人而異，千萬不要有為什麼自己的敏感帶與別人不同而感到奇怪的感覺，這是很正常的事情！

適時釋放自己的性慾

性愛不滿足，一直都是女性禁忌的話題之一，就算對另一半的技巧感到不滿意，或是沒有達到高潮過，大部分的女性都會摸摸鼻子，不敢要求或是抱怨。柯夢要提醒所有女性，當男人都可以看著A片DIY，為何你不敢好好探索自己的身體呢?（小編相信貓女們沒這個困擾啊！

與其性愛時不夠滿足，為何不夜深人靜時，好好愛撫自己，找到自己的敏感帶部位，也幫助另一半與妳性愛時，容易刺激到妳的性慾，讓兩人的性愛，每每都能享受到高潮的快感。不僅能讓妳和另一半性愛時，更能進入狀況，讓激情延續，若妳是單身的女性，找到敏感帶對自己更是有幫助，可以排解妳一個人寂寞的性慾，更能適時排解壓力。